Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 186,66g | Kohlh: 186,43g.
Frühstück: Himbeeren, Möhren, Aldi Haferflocken, Body & Fit Just Whey. Mittagessen: Champignons. Abendessen: Möhren, Chinakohl, Dorade (Çipura). Snacks/Sonstiges: Milka Haselnusscreme, Cigköfte/M, ESN Tasty Whey - Vanilla , Eifix Eiklar, Ja! Butter-Toastbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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