Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 148,64g | Kohlh: 194,64g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Kaffee, Leitungswasser, Milram Sylter Käse, Böklunder Hähnchen-Mortadella, Milfina Streichfein Gesalzen, Goldähren Das Milde. Mittagessen: Spreewaldhof Rotkohl, Rind-oder Fleischsoße, Entenfleisch. Abendessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Las Cuarenta Serrano Schinken, Milfina Streichfein Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Orangen, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Choco Chips, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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