Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 55,25g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Blattsalat Mix, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance. Abendessen: Landjunker Kassler Lachs, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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