Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 125,27g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Pure Protein Super Food Protein Powder. Mittagessen: Apples, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Epic Uncured Bacon & Pork & Egg Yolks. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Zucchini, Perdue Ground Chicken, Corn Nuts Caliente Mix. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Super Food Protein Powder, Aloha Chocolate Protein Powder, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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