kirchgellersen's Notizen, 31 Okt 21

Meine Mahlzeiten und der Alkohol sind vermutlich Schuld....also meine Person:((
65,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2021:
2051 kcal Fett: 100,65g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 183,97g.   Frühstück: Obstsalat, Cappuccino, Croissant, Milsani Deutsche Markenbutter, Gutes Land Gouda , Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Meßmer Fencheltee, Kräutertee, Espresso. Abendessen: Roter Tafelwein, Thomy Remoulade, OceanSea Nordsee Krabben, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Alesto Pekannusskerne, Gut & Günstig Zitrone Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light, Mineralwasser, Albi Kirschsaft , Cappuccino, Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

20 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Danke dir auch...es ist nur Schade,es lief wieder so gut...🤷🏻‍♀️ 
31 Okt 21 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kirchgellersen's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.