Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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112,7 kg
Bisher verloren: 73,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 133,20g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Milram Tomate Basilikum Käse, Gutfried Roast Chicken, miree Gorgonzola, miree Paprika Chili, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, DM Hafer Flocken Feinblatt, Milch 1,5%. Mittagessen: one pot nudeln, Kerrygold Cheddar Gerieben. Abendessen: Milram Skyr Natur, Salatgurke, Rücker Grill- & Pfannenkäse Kräuter, Ei. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milka Tuc, Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Douceur Spekulatius Bites. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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