Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Pão Integral Light, Café, Porto Alegre Queijo Cottage. Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico. Abendessen: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Toddy Achocolatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão Integral Light. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Milk e Mel, Garoto Bombom Caribe, Leite Integral, Granfino Canjica Branca, Maçãs Gala. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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