Krümel 2022's Notizen, 30 Okt 21

Irgendwas ist nicht in Ordnung 🤔
126 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2021:
1040 kcal Fett: 53,08g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 57,08g.   Frühstück: Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Tulip Slow Cooked Pulled Turkey, Ja! Buttergemüse. Abendessen: Gekochtes Ei, Norfisk Delikatessen Stremellachs. mehr...
Verlust von 13,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Wasser?  
30 Okt 21 vom Mitglied: Ramisa1
Oder alles richtig gemacht und jetzt hat's wusch gemacht?! 🤗 
30 Okt 21 vom Mitglied: Ramisa1
Freu Dich ! Wenn es schnell hochgeht, ärgert man sich bloß, wenn's schnell runter geht, wird man gleich misstrauisch. Ich drücke die Daumen, dass es nur die Früchte Deiner Bemühungen sind 👍 
30 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
Kann schon mal sein. Kenne ich auch. Entweder ging davor wenig oder danach. Der Körper ist nur om langfristigen Mittel berechenbar... 
30 Okt 21 vom Mitglied: riznarf

     
 

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Krümel 2022's Gewichtsverlauf


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