Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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105,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 118,73g.
Frühstück: Mandarine, Philadelphia Balance, Kürbiskernbrötchen, Tomaten, REWE Delikatess Gewürzgurken, Gelbe Paprika. Mittagessen: Hallo Pizza Joghurtdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rinderleber. Abendessen: Vitakrone Weißkrautsalat, Schwarze Oliven, Hallo Pizza Joghurtdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Fernsehen/lesen - 18 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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