Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 63,17g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Landjunker Kassler Lachs. Abendessen: Olivenöl, Rote Paprika, Landjunker Kassler Lachs. Snacks/Sonstiges: K-Classic Vollkorn Sandwich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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