Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2218 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 188,49g.
Frühstück: Biscuit. Mittagessen: Biscuit, Pork Sandwich. Abendessen: Whole Milk, Nestle Cheerios, Sharp's Doom Bar, PizzaExpress Pepperoni. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Upcott P To P 10.2K - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adpully's Gewichtsverlauf
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