Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
74,7 kg Bisher verloren: 30,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2021:
2218 kcal Fett: 45,59g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 188,49g.   Frühstück: Biscuit. Mittagessen: Biscuit, Pork Sandwich. Abendessen: Whole Milk, Nestle Cheerios, Sharp's Doom Bar, PizzaExpress Pepperoni. mehr...
2286 kcal Bewegung: Upcott P To P 10.2K - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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