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Heute mal 10km🏃mit und ohne 🦮,jetzt☕😋 wünsche euch einen schönen Freitag 🙋♀️
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 95,38g | Eiw: 38,01g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Brunch Blütenhonig , Cappuccino, Butter. Mittagessen: Fronhoffs Konditor Windbeutel, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Abendessen: Schokolade, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Vollkornbrot, Äpfel. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, gehen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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