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61,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 142,07g.
Frühstück: Publix GreenWise Almond Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. Mittagessen: Trader Joe's Crispy Crunchy Okra, Trader Joe's Plain Cottage Cheese 4% Small Curd. Abendessen: Mushrooms , Kale , Field Roast Italian Sausages, Lotus Foods Organic Forbidden Rice. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups Thins, Landshark Lager. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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