Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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115,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 67,76g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Alpenhain Obazda Original, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Snacks/Sonstiges: Estrella Damm, Maxima Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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