Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 70,43g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 259,77g.
Frühstück: Banana, Almonds , Dried Red Tomatoes, Avocado, Migros Feta Xenia, Cooked Egg White. Mittagessen: Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Abendessen: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Pasta (Made with Egg, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Cikolatalı Leblebi, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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altiokkka's Gewichtsverlauf
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