Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Vega Sport Performance Protein Chocolate. Mittagessen: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. Abendessen: Zucchini, Broccoli, Cauliflower, Best Yet Creamy Sauce Mix Scalloped Potatoes, Olive Oil, Archer Farms Ham Steak, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Apples, Aloha Chocolate Protein Powder, Paqui Jalapeño Tropicale Tortilla Chips, Pure Protein Super Food Protein Powder, Shrewd Food Protein Puffs, Apples, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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