Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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61 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kirschtomaten, Coppenrath & Wiese Bio Roggenbrötchen, Schwarze Oliven. Mittagessen: Käsekuchen, Cupcake. Abendessen: Butter, Golden Toast Butter Toast, Knorr Chili Sauce, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Glenfell Marinierte Putenfilets, Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. Snacks/Sonstiges: Volvic Zitrone-Limette, Ferrero Küsschen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
juhu...fast geschafft. ich bin so glücklich darüber. lieben dank an alle die mich unterstützen.
13 Apr 14 vom Mitglied: goja
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