Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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117 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4198 kcal
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Fett: 205,30g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 427,14g.
Frühstück: Bäckerkrönung Gersterbrot, Herta Saftige Fleischwurst, Fleischsalat, Mischbrot. Mittagessen: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Meica Deutschländer. Abendessen: Augustiner Lagerbier Hell, Mitakos Gyrossalat. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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