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Super wenig dafür, dass ich gestern nur 1400 Kalorien zu mir nahm und 2500 verbrannt habe. Vllt stimmen die Zahlen der App wirklich nicht immer? 🙄
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94,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 107,38g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: Jean Pierre Pains Au Chocolat. Mittagessen: Aldi Steinofen Brötchen Dinkel, Amerikaner, Aldi Schweizer Wurstsalat. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Zucker, Lord Nelson Kamille Kräutertee. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Gassi Rocky - 1 Stunde und 12 Minuten, waschbrett Übungen - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sohn des Glücks's Gewichtsverlauf
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