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Looks like I got distracted Tuesday morning. Lost my entry. We'll see if I can do this retroactively.
WEIGHT 163.5 lb
BMI 33.1
FAT MASS 67.6 lb
LEAN MASS 95.9 lb
WATER MASS 67.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.0 lb
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Whole Milk, Egg, Egg White. Mittagessen: Just Bare Chicken Breast Tenders, Briannas Poppyseed Dressing, Navalmoral Manchego Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Bell Peppers. Abendessen: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Victoria All Natural Marinara Sauce, Banza Chickpea Pasta. Snacks/Sonstiges: Peach, Hershey's Miniatures, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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