Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Vega Protein & Greens Vanilla. Mittagessen: Apples, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Abendessen: Olive Oil, Broccoli, Cauliflower, Cucumber (with Peel), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Aloha Chocolate Protein Powder, Muscle Milk low-fat vanilla protein powder, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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