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Erstes Mal in meinem Leben im Fitness Studio gewesen.
War suuuuper. Macht ja richtig Laune. Morgen gehts wieder hin.
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108,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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312 kcal
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Fett: 7,80g | Eiw: 22,95g | Kohlh: 37,00g.
Frühstück: Tee mit Milch. Abendessen: Garnelen, Kühne Rotweinessig, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Frühlingszwiebeln, Birnen, Currypulver, Zwiebeln, Edeka Rucola, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Edeka Bio Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Denk aber an die Ruhepausen für deinen Körper.... nicht übertreiben
27 Okt 21 vom Mitglied: Light2773
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Klaro .... nächster Termin übermorgen .... am Anfang zwei Tage Pause .... aber Dsnke für den Tipp
27 Okt 21 vom Mitglied: Alexandra Winter
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Toll ! 👍 Blut geleckt ? Dann viel Spaß beim Vernichten der Kalorien 😀
27 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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