Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Werder Tomaten Ketchup Light, Metzgerfrisch Hähnchen-Taschen Chili Cheese, Mucci Less & Tasty Vanille. Abendessen: Ponnath Apfel Griebenschmalz, IronMaxx Protein Chips 40, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Lidl Pulled Pork. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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