Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе, Вода. Mittagessen: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Форнакс Батон Любительский, Чай, Астория Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Abendessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе, Лента Салат Свекла с Чесноком, Fish House Килька Пряного Посола, Лук, Картофель (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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