Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2014
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106,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 39,93g | Kohlh: 145,21g.
Frühstück: Brunch Rahmzart, Kürbiskernbrötchen, Milfina Kaffeesahne, Mandarine, REWE Delikatess Gewürzgurken, Tomaten, Gelbe Paprika. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Linseneintopf. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Naturjoghurt (Vollmilch), Ananas, Lauch, Hallo Pizza Joghurtdressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Lesen - 12 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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