Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 27,23g | Eiw: 132,99g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Pure Protein Super Food Protein Powder. Mittagessen: Quest Protein Chips BBQ, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Abendessen: Broccoli, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Goya Black Beans, Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Aloha Chocolate Protein Powder, Vega Protein & Greens Vanilla, Apples. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastisbest's Gewichtsverlauf
|