Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 49,69g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee mit Milch, K-Classic Sandwich Gurken, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Almette Natur, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Orangenmarmelade, Hefezopf, Reis (Gekocht), Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Abendessen: Äpfel, Milram Frischer Schmand, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kohlroulade. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
|