Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 118,71g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: K Classic Konfitüre Extra - Erdbeere, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Harry Körner Balance, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Chef Select Mini Frikadellen - Klassik. Abendessen: Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Ja! Mozzarella, Strauchtomaten, Lätta Lätta Joghurt, Lidl Weltmeisterbrot, Netto Mozzarella, Milram Burlander 30%. Snacks/Sonstiges: Elsdorfer Quark Creme - Pfirsich. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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