haseeins's Notizen, 26 Okt 21

Guten Morgen zusammen. Auch nicht schlecht obwohl gestern Abend etwa 100 gr. Ben & Jerrys dran glauben mussten. Es gibt Tage da esse ich solche Sachen und denke das wird schon nichts ausmachen. Aber mit dem ganzen Rest vom Tag dann doch wieder. 🤭🤭🤭. Jetzt aber wieder zurück in die Spur und aufpassen.
Wünsche euch allen einen schönen Dienstag und passt gut auf euch auf bitte 👍 👍 👍

82 kg Bisher verloren: 24,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2683 kcal

Fett: 103,40g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 336,61g.   Frühstück: Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot (56g), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko, Alpro Hafer & Mandel. Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl, Lovilio Grana Padano Gerieben, Cocktailtomaten, Birkel Spaghetti . Abendessen: Sütüm Taze Çökelek, Gut & Günstig Frischkäse, Salzgurken (Natriumarm), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Ben & Jerry's Half Baked, Choceur Milchmäuse, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...