Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 137,91g | Kohlh: 336,90g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сочник, из Вологды Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Сырники. Mittagessen: Перекресток Яблоко Красное, Сырники, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Банан. Snacks/Sonstiges: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Сервелат, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Окей Печенье Песочное с Джемом, Маккорн Попкорн Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|