Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Mittagessen: Ei, Mucci Less & Tasty Vanille, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Combino Tomatensauce Bolognese, Real Quality Eiweiß Wraps. Abendessen: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Dulano Salami Sticks Classic, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wie schaffst Du es ("mental") dich täglich zu wiegen ? Ich glaube ich würde verrückt werden. Mein Ernährungstagebuch pflege ich auch sonst habe ich ein schlechtes Gewissen
26 Okt 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Ich kann gar nicht mehr anders...ist schon ne Art zwang und muss aufpassen dass ich mich nicht auch noch abends wiege 😔
26 Okt 21 vom Mitglied: nidi888
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Krass, da hast du dir ja (LEIDER) noch ne zusätzliche Baustelle aufgemacht. Hey, was ich bisher so von Dir lesen durfte machst du dich "schwächer" als Du bist. Aus ferne nehme es etwas locker, es tut DIR gut. Ist einfach geschrieben. Spätestens wenn dein Ziel erreicht hast geht der Grampf richtig los, beginne jetzt ABER ganz langsam ....
26 Okt 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Danke dir :) was meinst du mit dann geht der grampf richtig los ?
26 Okt 21 vom Mitglied: nidi888
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Gern geschehen ist nur die wahrheit 😉 "grampf" = "kampf,scheiss" bis zur rente u. danach z.b. wiegen jeden tag od. einer "sucht" nachgehen. Hoffe du kannst dich bisle in meine gedanken versetzen 😁 schönen abend gwünscht
26 Okt 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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