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Ganz genau 70 Kilo. Die Waage ist mal wieder unerbittlich, wenn es auf die lang ersehnte 6 zugeht. 😅
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70 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 71,92g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Goldähren Rosenbrötchen, Philadelphia Balance. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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