Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 113,19g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 301,01g.
Frühstück: Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Landjunker Entenbrustfilet Paprika-Pfeffer, Arla Kærgården Ungesalzen, Dovgan Geräucherte Mini Mozzarella , Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane. Abendessen: Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Banane. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Oat Energy Bar, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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