Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino (Tall), Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Espresso. Mittagessen: Parmesan (Geschreddert), Pesto, Nudeln mit Gemüse, Mineralwasser, Albi Kirschsaft . Abendessen: Physalis, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zitrone Zero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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