Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 96,87g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g). Mittagessen: Dulano Salami Sticks Classic, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mucci Less & Tasty Vanille, Eisbergsalat, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rotkohlsalat, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Real Quality Eiweiß Wraps. Abendessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Joghurt, Low carb bauerntopf, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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