Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Sultaninen, Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Vitaorganix Konjakmehl, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Mittagessen: Bio Natives Oliven Öl Extra, Oliven, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Leinöl, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Bio Leinöl, Milbona Körniger Frischkäse Light, Wasa Bio Roggenvollkorn Knäckebrot . Snacks/Sonstiges: Banane, Vitaorganix Konjakmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Apfel, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hi Rita, Pfeile zeigen wieder in die richtige Richtung ⏬.
Kämpfe auch wieder mit meiner Motivation und der Blockadezahl.
24 Okt 21 vom Mitglied: darlana.
|
24 Okt 21 vom Mitglied: bakumis.🖇️.
|
24 Okt 21 vom Mitglied: proudmary2010
|
Ich kämpfe momentan auch, du schaffst das
24 Okt 21 vom Mitglied: Judda57
|
🙋♀️👍,gut gemacht. Wir sind doch alle Kämpfer. Wir geben nie auf.🤝
24 Okt 21 vom Mitglied: schnorra
|
Huhu, schönen Tag euch 🙆🏼♀️🌄
24 Okt 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ritamine__'s Gewichtsverlauf
|