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Gestern spät gegessen ... konnte nur schätzen, aber denke es war alles im oder nur wenig über dem ETB ... also mache ich mir erstmal ein Kopf 😉 Euch allen wünsche ich einen guten Morgen & einen wunderschönen, gemütlichen Herbstsonntag ☕🖤🌞🍁🍀🍂❣🤗🍃🧡
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75 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Vanille , Zimt, Mandeln, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Leinsamen, DM Bio Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Kürbiskernöl, Getrocknete Kürbiskerne, Dampfnudel, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Aldi Apfelmus, Kürbissuppe. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
*"kein Kopf" soll das natürlich heißen 🙈😅
23 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Danke gleichfalls 🙏🏻 heute soll nochmals ein richtig sonniger Herbstsonntag werden, passend hierzu ist ein ländlicher Ausflug mit Highlights geplant
24 Okt 21 vom Mitglied: budderbrezel
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guten Morgen ,dir auch einen schönen Sonntag ,ich würde / mache mir da drüber keinen Kopf machen ,
24 Okt 21 vom Mitglied: Kolle75
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Was sind denn die Highlights? Spazieren gehe ich heute auch auf jeden Fall ... wann, wohin und wie lange ergibt sich immer erst recht spontan bei mir 😅🍂🌳🍁 ... wünsch' dir viel Spaß 🌞
24 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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24 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Hallo Rosalie 👋🌞🙋♂️
dir auch einen schönen Sonntag.
24 Okt 21 vom Mitglied: falke 113
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Guten Morgen Rosalie 🤗 Wünsche Dir einen schönen Tag ☀️☀️☀️
24 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
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24 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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