Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1967 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 213,64g.
Frühstück: Hengstenberg Sandwich Gurken, Gut Drei Eichen Kassler, Roggenmischbrot, Hofburger Cremi Meerrettich. Mittagessen: Mandarine. Abendessen: Knoblauch, Kirschtomaten, Romanesco, Italiamo Provolone Picante, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Tress Dinkel Spiralen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Back Mich Haselnuss Karamell & Schoko, Grandiso Dessert Soße , Dr. Almond Haselnussmus, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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