Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
78,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2021:
2448 kcal Fett: 135,50g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 178,90g.   Frühstück: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Abendessen: Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Choceur Winter Apfel, funny-frisch Linsenchips, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Ritter Sport Knusperkeks. mehr...
1983 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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