Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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145,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4910 kcal
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Fett: 221,26g | Eiw: 182,95g | Kohlh: 538,32g.
Frühstück: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Honig, Aldi Roggenmischbrot. Mittagessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Rinderhackfleisch, Kühne Rotkohl das Original, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffelbrei. Abendessen: Geflügelaufschnitt, Géramont Cremig Leicht 16%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Cocktailtomaten, Aldi Roggenmischbrot, Geflügelaufschnitt, Cocktailtomaten, Geflügelaufschnitt, Aldi Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis, Grandessa Softeis, Twix Twix Minis, Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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