Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Der Meistermetzger Eiersalat, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Milbona High Protein Pudding Schoko. Mittagessen: Dulano Salami Sticks Classic, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Entenfleisch, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . Abendessen: Milka Feine Kugeln, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: K-Classic Salzstangen, Wodka, Booster Absolute Zero Energy Drink, Layenberger High Protein Chips Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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