Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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106,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Mandarine, Roggenbrötchen, Brunch Rahmzart, Tomaten, Gelbe Paprika, REWE Delikatess Gewürzgurken. Mittagessen: D'aucy Mexikanische Gemüseplatte, Buko Radieschen mit Schnittlauch, Romanesco, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. Abendessen: Weight Watchers Delikatess Geflügelsalat, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Naturjoghurt (Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Philadelphia Balance, Roggenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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