Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Tomaten, Eisbergsalat, Ja! Cornichons, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Penny Markt Hinterschinken, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Grafschafter Weizenvollkorntoastbrot. Mittagessen: More Nutrition Protein Wrap, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Penny Markt Hinterschinken. Abendessen: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Pizza Protein. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Bier (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ina4ka25's Gewichtsverlauf
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