Ina4ka25's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 26: 1266 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
112,20g
 
127,16g
- -
Di 25: 1079 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,35g
 
94,94g
 
108,88g
- -
Mo 24: 951 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
116,45g
 
70,29g
- -
Do 20: 1122 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
98,41g
 
98,59g
- -
Mi 19: 1081 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
104,41g
 
121,57g
- -
Di 18: 950 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
56,59g
 
125,93g
- -
Fr 14: 802 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
47,22g
 
103,87g
- -
Do 13: 1001 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
74,97g
 
137,71g
- -
Mi 12: 1119 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
90,31g
 
129,85g
- -
Di 11: 1053 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
80,34g
 
120,08g
- -
Mo 10: 859 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
67,45g
 
82,09g
- -
Dezember 2021
Do 16: 1114 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
74,43g
 
137,41g
- -
Mi 15: 990 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
67,36g
 
130,32g
- -
Di 14: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
92,82g
 
133,62g
- -
Mo 13: 1135 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,98g
 
94,11g
 
117,39g
- -
Mi 8: 727 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,98g
 
65,49g
 
98,01g
- -
Di 7: 182 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,86g
 
13,70g
 
23,95g
- -
Mo 6: 827 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
71,27g
 
95,98g
- -
Do 2: 507 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
52,75g
 
53,64g
- -
Mi 1: 1034 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,51g
 
78,62g
 
115,54g
- -
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