Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
104,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 53,51g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Kürbiskernöl, Vita D'or Rapsöl, Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Ingwer, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Sojasoße, Rote Paprika, Juwel Minutenschnitzel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casandra66's Gewichtsverlauf
|