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Naja immerhin weiter runter, und das ohne Training gestern, es war ne Pause vorgeschrieben
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 224,83g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Mango , Landliebe Joghurt - Himbeeren, Äpfel. Mittagessen: Aldi Strong Force, Aldi Pasta Salat Hähnchen. Abendessen: Dr. Oetker Grießbrei (197g), Houdek Fleischbällchen, Kartoffelpüree. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Gassi Rocky - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sohn des Glücks's Gewichtsverlauf
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