Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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118,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3129 kcal
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Fett: 113,86g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 316,30g.
Frühstück: Maggi Texicana Salsa, Dulano Bierschinken, Bäckerkrönung Gersterbrot. Mittagessen: Hofmaier Edelsalami, Maggi Texicana Salsa, Tomatenmark, Bäckerkrönung Gersterbrot. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Hühnersuppe. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella , Walnussbrot, Leibniz Butterkeks, Flensburger Pilsener. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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