Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Satsuma, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, DM Bio Lindenhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Roggenbrot. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, DM Bio Dinkel Vollkorn Spaghetti. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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