aleffh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 29: 1236 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
63,60g
 
164,51g
- -
So 28: 1079 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
38,38g
 
186,15g
- -
Sa 27: 595 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,41g
 
16,77g
 
108,04g
- -
Do 25: 1249 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
73,76g
 
214,78g
- -
Mi 24: 1935 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
92,14g
 
293,12g
- -
Di 23: 1809 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
115,20g
 
278,54g
- -
Mo 22: 1674 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
95,33g
 
285,53g
- -
Mo 15: 592 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,48g
 
37,24g
 
77,17g
- -
Mi 10: 1329 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
54,63g
 
165,66g
- -
Di 9: 1382 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
63,03g
 
182,09g
- -
Oktober 2023
Di 10: 1834 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
73,51g
 
295,98g
- -
Di 3: 1572 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
50,48g
 
255,94g
- -
September 2023
Di 5: 1158 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
46,32g
 
137,80g
- -
Mo 4: 1887 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,44g
 
82,63g
 
245,67g
- -
August 2023
Mo 21: 867 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,16g
 
25,93g
 
117,45g
- -
Dezember 2022
Mo 5: 184 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
6,41g
 
25,43g
- -
August 2022
Fr 19: 1616 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,87g
 
64,16g
 
190,50g
- -
Juni 2022
Mo 13: 1388 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,39g
 
71,76g
 
168,08g
- -
März 2022
Di 22: 1976 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,75g
 
91,73g
 
278,37g
- -
So 13: 541 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
19,06g
 
87,41g
- -
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