♡ Rosalie ♡'s Notizen, 21 Okt 21

Guten Morgen ☕ .... habt einen schönen Donnerstag ❣🙋🏼‍♀️
75,3 kg Bisher verloren: 28,1 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2021:
1267 kcal Fett: 42,55g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 168,85g.   Frühstück: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Physalis, Banane, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Brunch Paprika Peperoni, Honig, Knoblauch, Aldi Laugenbrötchen , Avocado. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Mandeln, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Dattel, Banane, Gutes Land Magerquark. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Das wünsche ich dir auch liebe Rosalie 🍀👍🤗💖 
20 Okt 21 vom Mitglied: Inishkin
Ich bin total erkältet. Passend zum Herbststurm.😜 Das wird ein eher ruhiger Donnerstag... 
21 Okt 21 vom Mitglied: soku75
Guten Morgen, wünsche ich dir auch noch!✌🏻😊☕️🌻🍂🍁 
21 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
Guten Morgen liebe Rosalie 🤗 Wünsche Dir auch einen schönen Donnerstag... Lasse mal ☕☕da... 😉 
21 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
Das wünsche ich Dir auch! 🍀🌺 Schön festbinden bei dem Sturm 😊 
21 Okt 21 vom Mitglied: HoneyPenny
Danke, dir auch ☕😊 
21 Okt 21 vom Mitglied: neues71
Guten Tag Liebes😘👋🏻 
21 Okt 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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